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スポーツ|鎌ケ谷市中央公民館のサークル1

【ヨガ】健康ヨガサークル
活動内容
35年以上続いている会です。
無理をせず、心も体も気持ちよくをモットーに、ずっと健やかでいられるように願いレッスンしています。
とてもチャーミングで、ヨガ療法士の資格もお持ちの先生。姿勢や呼吸法の他身体の不調の原因や解決法
など役立つ情報をたくさんお話ししてくださいます。
おかげで、メンバーみんな元気です。 見学大歓迎、いつでもお待ちしています。

活動日
第1・2・3週の木曜日

活動時間
9:30~11:30

連絡先
担当   星野 春美
電話:047-494-8913

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【ダンス】TMダンスサークル
活動内容
踊りの基礎となるクラシックバレエの基礎表現力を養うモダンバレエ  リズム感を身につけるジャズダンス
を統合してレッスンを
行います。風の音 樹木の匂い 喜び 優しさ等 それらを表現できるのがモダンバレエ
の素晴らしさです。
踊りを通して詩情豊かなお子様に育てませんか。

活動日
毎週火曜日

活動時間
17:30~18:30  小学生
18:50~20:20 中学生


連絡先
担当:野村 美保
電話:090-7245-9615

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【ZUMBA】PINK DIAMOND

 活動内容 
ZUMBA(ズンバ)とは、世界のいろいろな音楽を使い踊る、ダンスフィットネスです。老若男女問いません。
初めての方もどしどし起こしください。皆様で楽しく自由に踊りましょう!

 活動日 
第1,3,5 月曜日

 時 間 
15:30~16:30

 連絡先 
担当:杉浦 和江
電話:090-1461-7928

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【ダンス】ベルフラワースクエアーズ

 活動内容 
スクエアダンスはアメリカから伝わったダンスです。
軽快な音楽で動きの指示を出す(コーラ)の指示に従って、8人1組で色々な隊形になりながら踊る
パズルのようなダンスです。
軽い運動と頭の体操が楽しみながらできます。毎週水曜日10時から例会を楽しみ、笑い声の響く明るい
クラブです。入会をお待ちしています。

 活動日 
原則 毎週水曜日

 時 間 
10:00~13:30


 連絡先 
担当:松永 晶子
電話:047-444-7817 (17:00~19:00)

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【健康体操】気功体操

 活動内容
中国伝統の養生気功をベースに作られた健康体操です。
いつまでも元気で人生を楽しむ為に必要な身体を作るもので身体の表面にある経絡を刺激する
「経絡ストレッチ」を中心に行います。どなたでも安全に効果的に行える体操です。
初心者の方も大歓迎!!

 活動日 
第1・2・3木曜日


 活動時間 
10:00~11:00活動時間 

連絡先
担当:島﨑 重乃
電話:047-443-3348

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