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スポーツ｜鎌ケ谷市中央公民館のサークル1
【ヨガ】きらり笑いヨガ
活動内容
笑いは最良の呼吸法。誰でもできる健康体操。心も体もすぐに温まる。楽しい脳活・姿勢。
無理なく、ご自分のペースで健康増進。
心も体も人間関係も改善しちゃう笑いヨガ。
活動日
毎月第２，第４水曜日
活動時間
13：30～14：30
連絡先
担当 水田 幸子
電話：090-9832-9297
【ヨガ】健康ヨガサークル
活動内容35年以上続いている会です。
無理をせず、心も体も気持ちよくをモットーに、ずっと健やかでいられるように願いレッスンしています。
とてもチャーミングで、ヨガ療法士の資格もお持ちの先生。姿勢や呼吸法の他身体の不調の原因や解決法
など役立つ情報をたくさんお話ししてくださいます。
おかげで、メンバーみんな元気です。 見学大歓迎、いつでもお待ちしています。
活動日
第１・２・３週の木曜日
活動時間
9：30～11：30
連絡先
担当 星野 春美
電話：047-494-8913
【ダンス】ＴＭダンスサークル
活動内容踊りの基礎となるクラシックバレエの基礎表現力を養うモダンバレエ リズム感を身につけるジャズダンス
を統合してレッスンを行います。風の音 樹木の匂い 喜び 優しさ等 それらを表現できるのがモダンバレエ
の素晴らしさです。
踊りを通して詩情豊かなお子様に育てませんか。
活動日
毎週火曜日
活動時間
17：30～18:30 小学生
18：50～20：20 中学生
連絡先
担当：野村 美保
電話：090-7245-9615
【ZUMBA】PINK DIAMOND
活動内容
ZUMBA（ズンバ）とは、世界のいろいろな音楽を使い踊る、ダンスフィットネスです。老若男女問いません。
初めての方もどしどし起こしください。皆様で楽しく自由に踊りましょう！
活動日
第１，３，５ 月曜日
時 間
1５:３0～1６:30
連絡先
担当：杉浦 和江
電話：090-1461-7928
【ダンス】ベルフラワースクエアーズ
活動内容
スクエアダンスはアメリカから伝わったダンスです。
軽快な音楽で動きの指示を出す（コーラ）の指示に従って、8人1組で色々な隊形になりながら踊る
パズルのようなダンスです。
軽い運動と頭の体操が楽しみながらできます。毎週水曜日10時から例会を楽しみ、笑い声の響く明るい
クラブです。入会をお待ちしています。
活動日
原則 毎週水曜日
時 間
第１．２．３．５週 9：30～13：30
第4週 10：00～13：00
連絡先
電話：047-444-7817 （17:00～19:00）