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スポーツ｜鎌ケ谷市中央公民館のサークル1
【ヨガ】健康ヨガサークル
活動内容35年以上続いている会です。
無理をせず、心も体も気持ちよくをモットーに、ずっと健やかでいられるように願いレッスンしています。
とてもチャーミングで、ヨガ療法士の資格もお持ちの先生。姿勢や呼吸法の他身体の不調の原因や解決法
など役立つ情報をたくさんお話ししてくださいます。
おかげで、メンバーみんな元気です。 見学大歓迎、いつでもお待ちしています。
活動日
第１・２・３週の木曜日
活動時間
9：30～11：30
連絡先
担当 星野 春美
電話：047-494-8913
【ダンス】ＴＭダンスサークル
活動内容踊りの基礎となるクラシックバレエの基礎表現力を養うモダンバレエ リズム感を身につけるジャズダンス
を統合してレッスンを行います。風の音 樹木の匂い 喜び 優しさ等 それらを表現できるのがモダンバレエ
の素晴らしさです。
踊りを通して詩情豊かなお子様に育てませんか。
活動日
毎週火曜日
活動時間
17：30～18:30 小学生
18：50～20：20 中学生
連絡先
担当：野村 美保
電話：090-7245-9615
【ダンス】ベルフラワースクエアーズ
活動内容
スクエアダンスはアメリカから伝わったダンスです。
軽快な音楽で動きの指示を出す（コーラ）の指示に従って、8人1組で色々な隊形になりながら踊る
パズルのようなダンスです。
軽い運動と頭の体操が楽しみながらできます。毎週水曜日10時から例会を楽しみ、笑い声の響く明るい
クラブです。入会をお待ちしています。
活動日
原則 毎週水曜日
時 間
10：00～13：00
連絡先
電話：047-444-7817 （17:00～19:00）
【健康体操】気功体操
活動内容
中国伝統の養生気功をベースに作られた健康体操です。
いつまでも元気で人生を楽しむ為に必要な身体を作るもので身体の表面にある経絡を刺激する
「経絡ストレッチ」を中心に行います。どなたでも安全に効果的に行える体操です。
初心者の方も大歓迎！！
活動日
第1・2・3木曜日
活動時間
10：00～11：00活動時間
連絡先
電話：047-443-3348
【吹き矢】スポーツウエルネス吹矢クラブ
活動内容
吹矢は性別・年令問わず誰でも手軽に楽しむことができるスポーツです。5～10ｍ離れた的を
目がけて息を使って矢を放ち、その得点を競います。また、吹矢は複式呼吸で行うので様々な
健康効果があり、集中力や精神力を高めることもできます。
活動日
原則 毎月1・3・5土曜日
活動時間
9：00～11：00
連絡先
担当：布利幡 忠夫
電話：047-446-6927