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スポーツ｜鎌ケ谷市中央公民館のサークル1

【太極拳】太極拳中央

活動内容
私達のサークルは、2006年に鎌ヶ谷中央公民館で結成された、
歴史のある市民サ―クルです。
私たちは健康維持と精神の安定を求めて、楊名時太極拳24式と
八段錦、練功の練習を和気あいあいと楽しんでいます。
太極拳は深い呼吸をしながら、ゆっくりした動きをすることで
日頃使わない筋肉をほぐしてくれます。
また年に数回、野外の公園で自然を満喫しながら、太極拳をするのも
楽しい練習です。
部分稽古で、新人の方にも、講師が分かりやすく指導してくれますので、
一緒に笑顔で運動しましょう。

活動日
原則毎週月曜日　

活動時間
13:30　～　15:30

連絡先
氏名：芳野
電話：090-1822-6470

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【旅・ハイキング】東葛山の会

活動内容
１９７７年に発足し、四季折々の花や景色（展望）そして温泉を求めて、
ハイキングを中心に、ウォーキング、沢、岩、雪山、スキー海外トレッキング等の
山行を実施しています。
会主催の山行を毎月３回実施すると共に、
会員各々が企画して全国の山々に出かけています。
また、山行案内や報告等を掲載した会報を毎月発行しています。
東葛山の会のホームページ　https://www.tokatsu.club

活動日
原則　＜例会＞毎月第1・3水曜日＜山行部会＞第２水曜日＜会報編集会議＞第４月曜日

時　間
＜例会＞　　　　　第１水曜日　１８：３０～２０：３０　
　　　　　　　　　第３水曜日　１９：３０～２１：３０
＜山行部会＞　　　第２水曜日　１９：３０～２１：３０　
＜会報編集会議＞　第４月曜日 1 0 : 0 0～ 1 2 : 0 0

連絡先
担当：安彦　秀夫
電話：090-5827-0571